w88优德手机版 · 2022年11月15日 0

乒乓球和羽毛球哪个运动强度大?

入门上手很快,成绩提高快,练习乒乓球5年都感觉难以提高,羽毛球1年半载就有明显提高,可以增强兴趣;

羽毛球是全身运动,参与的器官多,手腕、手指、腰身、腿部都要全面参与,大跨步、跳跃、长距离奔跑比较多。

动作舒展,轻灵飘逸,对小孩子长高绝对有用,在增强女性气质方面优于乒乓球。

2、羽毛球缺点:良好的运动享受必须到室内;木地板;球、拍线、场地费用比乒乓球高;对膝盖、踝关节影响较大,容易成瘾。

4、乒乓球缺点:空间小,全身运动幅度小,跑动范围小,基本上总是弯腰低头,对颈椎不一定好。女孩子练习乒乓球的好多假小子样子。手腕动作少,长期打球,动作可能僵化。

5、说明:本人对乒乓球了解不多,编辑强行要我写,错了请指正,请乒乓球爱好者谅解。